体臭がきついのではないかと悩んでおられる方は、案外沢山かも知れませんね。
何か良い対応策法はないかと考えておられるでしょう。
手っ取り早い方式としては、お酢を使用する方式があるのです。
お酢は健康食品としても知られている食品ですし、大体何処のお宅にもあります。
このお酢が体臭や口臭対応策に大大活躍するのです。
まず１つは、このお酢を、お風呂のなかに投入すると言う方式です。
いわば入浴剤替りに使用するのです。
入浴時にお酢をコップ一杯くらい、湯舟のなかに入れます。
酸っぱい臭いが浴室中に充満してしまうのではないかと心配する方もおられるかも知れませんが、気になるほどの臭いにはなりません。
湯舟いっぱいのお湯に対してコップ一杯程のお酢ですので、お酢の臭いは心配しなくても大丈夫です。
お酢にはクエン酸が含有されていますが、これには殺菌作用があります。
お酢の入ったお湯に浸かることで、体に対している雑菌を減らすので、体臭を抑制してくれるのです。
湯舟から出たらシャワーで流せば、お酢の臭いが付くのではないかと思っている方でも安心です。
しかもお酢入りのお湯には美肌効力もあるんですよ。
そして体臭予防に、もう一つのお酢の扱い方は、お酢を飲むと言う方式です。
前述みたいに、お酢にはクエン酸が含有されているので、それが飲むことによっても効力を発揮するのです。
でもノーマルのお酢って、ただ飲むにはふさわしいというのは言えませんよね。
かなり酸っぱいですし、臭いも気になります。
ですのでおススメは、リンゴ酢ですのです。
高級黒酢等に比べても、リンゴ酢はかなり価値もリーズナブルですし、リンゴからつくられたお酢ですので、芳香もリンゴですし、フルーティーな味わいがあります。
ですがやはりリンゴ酢というのは言え、そのまま飲むと比べると色々アレンジした方が飲み易いでしょう。
どんな飲み方があるでしょうか。
●牛乳と混ぜる・・牛乳のたんぱく質とリンゴ酢の酸がともになると、とろみがつきます。
容易に出来るヨーグルトと言う感じです。
それにハチミツを加えるとより一層オイシくなるので、続け易いでしょう。
●紅茶に投入する・・ノーマルの紅茶にリンゴ酢を投入して飲んでも、案外オイシいものです。
寒い日には体も暖まります。
●炭酸に投入する・・冷たくした炭酸にリンゴ酢を少しばっかり加えると、さわやかな飲み物になります。
若い女性だからって安心できない、体の臭い
若くて肌も美しい女の人でも、自分には体臭はないと心置きなくいるのは間相違です。
いくら若い女の人でも気を緩めていれば、体臭がきつくなることもあります。
しかも、案外自分自身では自分の臭いに気づかないと言うリスクも潜んでいるのです。
お友達も「あなた、臭いわよ」なんて言わないですしね・・。
当然体臭と言うのは、誰でも少しばっかりはあるものです。
無臭なんていう人はいないでしょう。
でも、その体臭が強力になってくると、問題が生じます。
では、どうして体臭が強力になることがあるのでしょうか。
案外感じ取れるかも知れませんが、疲労から体臭が強力になることがあります。
お勤めや家事、またそれ以外の事で毎日忙しい日々が続いていて、夜にはへとへと・・なんていうこというのはありませんか？それがずっと続いていると、肝臓や腎臓も疲労してきてしまうのです。
そうしたケース、お食事で取り入れたたんぱく質が分解されて出来るアンモニアが、ノーマルなら尿として出て行ってしまうのに、肝臓や腎臓のシステム低下でそれが出来なくなります。
そうしたケース、アンモニアは血液のなかに溶け込んで、全身を巡るようになってしまい、汗に紛れて皮膚から出てきてしまうのです。
疲れがたまってくると、それを紛らわすようにお酒を飲んでしまう人もいるでしょう。
そうしたケース弱った肝臓は一層弱ってしまいます。
元来、汗といのは無臭ですので、もし自分の汗がアンモニアっぽい臭いがするなら、疲労等で肝臓や腎臓が弱っている証拠です。
それならば、疲労ばん回が一番ですので、まずはよく眠ることを取り入れることが重大です。
しばらくお酒は抑え、油っこいお食事もやめましょう。
そして、お風呂にゆっくり浸かって、疲労を取りましょう。
シャワーではなく、湯舟に浸かりますと、毛穴も開き肌にも良いですし、リラックス効力もあります。
もう一つの原因として、無理なダイエットが体臭の原因であることがあります。
お食事制限と運動のどちらも取り投入していれば問題ないのですが、お食事制限だけで頑張っていると、体臭の原因となってしまうのです。
運動をしないお食事制限をしていると、脂肪酸が血液のなかに増加して行き、そうしたケース汗が少しばっかり脂っぽいような臭いになってしまいます。
でもそれ程の臭いではないので、気づかないかも知れません。
その後もダイエットを続けて行くと、それにアンモニア臭が参加してしまうのです。
それでも頑張ってダイエットをしているともっと体臭がつよくなって行きます。
ダイエットをしていて、自分の体臭が気になるようになったら、体の代謝システムが弱っていると言う事ですので、自分のダイエット方式は間違っているかも知れないと、気づいて下さい。
無理なお食事制限はせずに、運動も取り入れたダイエットに切り替えた方がいいでしょう。
ローズティーの効能ってどんなもの？
バラはその良い芳香から、香水になったり化粧品に使われたりしていますね。
ですが、バラはお茶にしても、効能の沢山すてきなお茶になります。
しかもローズティーは、芳香、味を楽しめますから、女の人お好きのお茶と言えましょう、。
しかも、効能も沢山あり、効能のなかには女の人にバツグンのものもあるのです。
以来はローズティーを飲んで、夜はゆっくりするのは如何でしょうか。
ローズティーの効能にはどんなものがあるのでしょうか。
まず、女の人に嬉しいのが、女の人ホルモンのバランスを整えてくれる効力があることです。
バラの芳香のなかには「ゲラニオール」と言う原材料が含有されていて、この原材料は脳下垂体を刺激して性腺刺激ホルモンの放出を促す効力があると言われています。
それによって女の人ホルモンのバランスがよくなるので、生理不順、更年期障害等に効力があると言われています。
またバラの芳香は鎮静作用がありますので、イライラや心理的負荷にも効力があります。
生理前のイライラを鎮めくれますし、また生活している上でたまってくる心理的負荷も緩和してくれますから、夜寝る前にローズティーを飲むようにすることによって、よく眠れるようになるでしょう。
バラにはポリフェノールやビタミンＣも潤沢に含有されています。
ポリフェノールは抗酸化作用があり、これは老化防止になると言われています。
またビタミンＣは日焼けによるシミ、しわを予防してくれますから、肌を美しく保ってくれます。
実に、女の人にバツグンのお茶、と言う感じですね。
ローズティーに使われるバラはどんなバラですのでしょうか。
バラのなかでもバラの原種かまたは原種に近いものが利用されています。
「ガリカローズ」や「ダマスクローズ」がよく利用されているやうです。
ローズティーは、乾燥したバラの花で作ったティーバックやリーフスタイルのものが市販されています。
同じローズティーでも、花の色によってお茶の色に相違が出ます。
赤い花びらでつくられたものは紫がかった赤い色で、芳香は濃厚です。
その華やかな色合いと芳香で、味もさぞや濃厚かとおもうかも知れませんが、ローズティーの味は淡泊な感じで、癖のある味ではありません。
それが物足りないとおもわれるなら、ハチミツを足してみたり、夜寝る前なら、カフェインの入っていないお茶とブレンドしてもいいかも知れませんね。